Masaż prostaty to procedura znana od stuleci, która była stosowana już w starożytnych kulturach, szczególnie na Wschodzie. Początkowo jej celem było zwiększenie potencji u mężczyzn. W dzisiejszych czasach masaż prostaty jest skutecznym narzędziem w leczeniu prostaty, niepłodności i zaburzeń erekcji. Jednak współcześnie zyskał również popularność jako metoda, która pozwala mężczyznom odkryć nowe doznania, w tym doświadczyć tzw. orgazmu prostaty. W artykule omówimy, jak samodzielnie przeprowadzić masaż prostaty w domu, jego zalety oraz przeciwwskazania.
Dlaczego warto robić masaż prostaty?
Stymulacja prostaty ma wiele korzyści zdrowotnych, ale zanim zdecydujesz się na jej wykonanie, warto skonsultować się z lekarzem. Istnieje bowiem kilka przeciwwskazań do tego typu zabiegów, takich jak:
- Mikropęknięcia i inne uszkodzenia w okolicy odbytu,
- Hemoroidy,
- Choroby pęcherza moczowego,
- Infekcje narządów płciowych,
- Stany zapalne błon śluzowych i nowotwory,
- Gorączka.
Masaż prostaty ma przynosić korzyści zdrowotne i przyjemność, a nie szkodzić organizmowi. Dlatego nie należy ignorować przeciwwskazań. Warto również pamiętać, że masaż prostaty jest skuteczną metodą pozbywania się nadmiaru płynu zgromadzonego w gruczołach prostaty. To działanie przynosi szereg pozytywnych efektów.
Poprawa erekcji i potencji
Stymulacja prostaty jest skuteczną metodą leczenia zaburzeń erekcji, szczególnie w połączeniu z terapią farmakologiczną. Wielu mężczyzn podkreśla, że masaż prostaty nie tylko zwiększa ich popęd seksualny, ale także podnosi jakość doznań seksualnych. Dodatkowo, masaż prostaty ułatwia ejakulację, co może być ważne dla mężczyzn z problemami z płodnością.
Zmniejszenie objawów prostaty
Prostatyt to stan zapalny gruczołu krokowego, który objawia się obrzękiem, powodując powiększenie prostaty i nacisk na otaczające tkanki. Choroba ta może prowadzić do bólu w okolicach pachwin oraz problemów z oddawaniem moczu. Regularny masaż prostaty pomaga zmniejszyć obrzęk, co przynosi ulgę i zmniejsza ból.
Pomoc w przypadku bolesnego wytrysku
Niektórzy mężczyźni odczuwają ból podczas ejakulacji. Masaż prostaty pomaga rozrzedzić nasienie, co ułatwia jego wydostawanie się z cewki moczowej, łagodząc w ten sposób ból.
Orgazm prostaty
Jednym z najczęściej wymienianych powodów, dla których mężczyźni decydują się na masaż prostaty, jest możliwość osiągnięcia tzw. orgazmu prostaty. Prostata jest nazywana męskim punktem G, a jej stymulacja może prowadzić do niezwykle intensywnych doznań. Ciekawostką jest fakt, że podczas orgazmu prostaty penis może nie być w pełni wzwiedziony, a z cewki moczowej wydobywa się gęsta biała wydzielina – sekret prostaty. W praktykach BDSM ten proces jest czasem określany jako „dziewiczy wytrysk”.
Istnieje również teoria, że regularna stymulacja prostaty może zmniejszyć ryzyko rozwoju raka prostaty, choć brakuje na to jednoznacznych naukowych dowodów. Niemniej jednak, badania wykazały, że mężczyźni, którzy mają pięć lub więcej orgazmów tygodniowo, są mniej narażeni na zachorowanie na raka prostaty o około 36%.
Jak działa masaż prostaty?
Zanim omówimy technikę masażu prostaty, warto zrozumieć, czym jest prostata. Jest to gruczoł o wielkości orzecha włoskiego, który znajduje się między odbytnicą a pęcherzem moczowym. Główną funkcją prostaty jest produkcja płynu, który rozcieńcza nasienie, co umożliwia mu swobodne poruszanie się.
Masaż prostaty stymuluje przepływ tej wydzieliny, co pomaga w usuwaniu bakterii i patogenów z prostaty. To działanie zapobiega nie tylko zatorom, ale również infekcjom. Ponadto masaż prostaty zwiększa przepływ krwi w okolicy, co może wspomóc leczenie farmakologiczne, jeśli jest ono stosowane. Regularny masaż prostaty poprawia odpływ limfy, co jest korzystne dla zdrowia układu moczowo-płciowego i może zapobiegać dysfunkcjom erekcji.
Rodzaje masażu prostaty
Wyróżniamy dwa główne rodzaje masażu prostaty: masaż bezpośredni i pośredni.
Masaż pośredni
Ten rodzaj masażu obejmuje ćwiczenia mięśni dna miednicy, znane również jako ćwiczenia Kegla. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń wzmacnia mięśnie prostaty i poprawia kontrolę nad oddawaniem moczu. Ćwiczenia polegają na napinaniu mięśni, a następnie ich rozluźnianiu. Zaleca się wykonywanie codziennych sesji, trwających około 10 minut.
Masaż bezpośredni
Bezpośredni masaż prostaty może być wykonywany na kilka sposobów, w zależności od preferowanej techniki. Może to być masaż palcami lub z użyciem specjalistycznych urządzeń – masażerów prostaty.
Masaż palcami
Masaż palcami jest jedną z najczęściej wybieranych metod masażu prostaty. Jego główną zaletą jest możliwość kontrolowania siły nacisku, co minimalizuje ryzyko odczuwania dyskomfortu. Aby wykonać masaż, należy najpierw odpowiednio nawilżyć palce oraz okolice odbytu, a następnie delikatnie wprowadzać palec do odbytnicy, kierując go w stronę pępka. Masowanie prostaty należy wykonywać powolnymi, okrężnymi ruchami.
Hydromasaż prostaty
Hydromasaż polega na wprowadzeniu do odbytnicy około 300 ml roztworu antyseptycznego, który powinien być utrzymywany przez około 30 minut. Zanim przystąpisz do tego rodzaju masażu, zaleca się przeprowadzenie lewatywy, aby oczyścić jelita.
Aparatowy masaż prostaty
Masaż aparatowy to zaawansowana metoda, która wykorzystuje urządzenia emitujące impulsy magnetyczne, wibracje lub sprężone powietrze. Jest to jedna z bardziej efektywnych form masażu, ponieważ zwiększa napięcie mięśniowe prostaty oraz poprawia przepływ krwi w tej okolicy.
Jak wybrać masażer prostaty?
Współczesna branża erotyczna oferuje szeroką gamę masażerów prostaty przeznaczonych do samodzielnego użytku. Urządzenia te mają zazwyczaj zakrzywiony kształt, dopasowany do męskiej anatomii, co ułatwia ich wprowadzenie i stymulację prostaty. Przy wyborze masażera prostaty warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych czynników:
- Częstotliwość wibracji: Aby uzyskać maksymalny efekt, warto wybierać modele o częstotliwości wibracji co najmniej 1500 drgań na minutę.
- Grubość: Komfort podczas masażu zależy od grubości urządzenia. Najlepiej wybierać masażery o średnicy do 2,5 cm, aby uniknąć ryzyka uszkodzenia tkanek odbytu.
- Materiał: Najczęściej masażery wykonane są z przyjemnych w dotyku materiałów, takich jak silikon lub PVC.
Jak przygotować się do masażu prostaty?
Aby masaż prostaty był skuteczny i bezpieczny, należy odpowiednio się do niego przygotować. Oto kilka kroków, które warto wykonać przed rozpoczęciem masażu:
- Oczyść jelita, np. przy pomocy lewatywy, co zapewni czystość i komfort podczas masażu.
- Przed użyciem masażera prostaty należy go dokładnie umyć, najlepiej przy użyciu mydła antybakteryjnego lub specjalnego środka do czyszczenia seks-zabawek.
- Nałóż dużą ilość lubrykantu, aby ułatwić wprowadzenie masażera bez bólu.
- Rozluźnij się, np. biorąc ciepłą kąpiel przed masażem, co pomoże zredukować napięcie mięśniowe.
Technika wykonania masażu prostaty
Pierwsza sesja masażu prostaty nie powinna trwać dłużej niż 5 minut. Z czasem można stopniowo zwiększać jej długość, ale ważne jest, aby ruchy były zawsze płynne i delikatne. Oto kroki, jak przeprowadzić masaż prostaty:
- Nałóż lubrykant na masażer oraz na obszar odbytu.
- Przyjmij wygodną pozycję – na plecach, na boku lub w przysiadzie.
- Delikatnie wprowadź masażer do odbytnicy, skierowując zakrzywiony koniec w stronę pępka.
- Kiedy poczujesz prostatę, zacznij delikatnie ją masować. Ruchy powinny być powolne i kontrolowane.
Podczas masażu, jeśli odczuwasz przyjemność, możesz stopniowo zwiększać intensywność wibracji. Ważne jest, aby pamiętać, że masaż prostaty może prowadzić do niezwykle silnych doznań, w tym do orgazmu prostaty, który nie wymaga erekcji ani ejakulacji.
Zakończenie masażu
Po zakończeniu masażu należy powoli wyciągnąć masażer, umyć go pod bieżącą wodą i zdezynfekować. Warto również opróżnić pęcherz moczowy, aby usunąć wydzielinę z prostaty.