Jednym z warunków harmonii w intymnym związku jest zdolność obojga partnerów do osiągnięcia orgazmu w tym samym czasie. Jest to możliwe, ale w tym celu należy spełnić pewne warunki. Jednym z problemów w związku jest przedwczesny wytrysk u mężczyzny. Konieczna jest jednak tutaj rezerwacja, ponieważ te właśnie 5 minut, które wywołują uśmiech na twarzy wielu osób, jest normą dla większości mężczyzn.
To proste. Jeśli mężczyzna jest pociągany przez swoją partnerkę, to całkiem naturalne jest, że orgazm nie powinien nastąpić po 20-30 minutach. Najprawdopodobniej są tu jakieś naruszenia. Ale nasz dzisiejszy przegląd jest poświęcony tym przypadkom, w których czas trwania stosunku płciowego jest wyraźnie niewystarczający. Opowiemy Ci o przyczynach przedwczesnego wytrysku, jak przedłużyć stosunek seksualny dla mężczyzny.
DLACZEGO ORGAZM MĘŻCZYZNY PRZYCHODZI SZYBCIEJ
Wczesny orgazm lub wytrysk jest uważany za dysfunkcję w sferze seksualnej, która wyraża się niezdolnością mężczyzny do kontrolowania wytrysku. Oznacza to, że należy to robić, dopóki oboje partnerzy nie będą usatysfakcjonowani seksualnie.
Z reguły ta wada jest najczęściej zauważana przez kobietę. Jak możesz sobie wyobrazić, szybki orgazm to nie tylko problem medyczny, ale także społeczny, ponieważ mężczyźni w tym przypadku nie są z siebie zadowoleni, co powoduje trudności w związku, co może ostatecznie doprowadzić do zerwania.
Jednocześnie należy pamiętać, że wczesny wytrysk może być bezwzględny i względny. W pierwszym przypadku czas trwania stosunku wynosi mniej niż dwie minuty, aw przypadku względnym czas trwania aktu może wynosić więcej niż dwie minuty, ale nawet w tym przypadku nie wystarczy, aby kobieta czerpała przyjemność.
Wczesny wytrysk, który może wystąpić zaraz po rozpoczęciu stosunku lub jakiś czas po jego rozpoczęciu, nie jest satysfakcjonujący zarówno dla kobiety, jak i dla mężczyzny. Taka dysfunkcja występuje u co najmniej jednej trzeciej mężczyzn i najczęściej jest rejestrowana w młodym wieku.
Opiszmy główne powody, dla których czas trwania stosunku płciowego może nie wystarczyć:
- Zwiększona pobudliwość układu nerwowego.
- Zwiększona wrażliwość żołędzi prącia.
- Urazy lub zaburzenia fizyczne (urazy rdzenia kręgowego, osteochondroza).
- Zaburzenia urologiczne (zapalenie gruczołu krokowego, krótkie wędzidełko itp.).
- Niewystarczająca erekcja.
- Zaburzenia endokrynologiczne.
- Złe nawyki (palenie, picie).
- Problemy psychologiczne, traumy.
- Procesy stagnacji w okolicy miednicy.
JAK ZROZUMIEĆ, ŻE CZAS TRWANIA STOSUNKU PŁCIOWEGO NIE JEST WYSTARCZAJĄCY
Podsumujmy więc. Musisz podjąć pewne kroki, jeśli masz do czynienia z następującymi problemami:
- Przedwczesny wytrysk występuje u różnych partnerów lub powtarza się regularnie.
- Czas trwania stosunku płciowego wynosi mniej niż trzy minuty.
- Niezadowolenie z partnera (jest to znak pośredni, ponieważ przyczyn może być wiele).
- Napięcie psychiczne między partnerami.
Przeanalizuj i jeśli cokolwiek z tego jest prawdą dla Ciebie, nadszedł czas, aby działać. Przygotowaliśmy najlepsze sposoby rozwiązania tego problemu.
AK PRZEDŁUŻYĆ SEKS: 10+ SPOSOBÓW
Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z krótkotrwałym stosunkiem seksualnym. W niektórych przypadkach możesz potrzebować pomocy specjalisty. Zacznijmy więc nasz największy przegląd zaleceń opisujących, jak przedłużyć wytrysk, z których każdy może być dla Ciebie panaceum na problemy w sferze intymnej.
PRAWIDŁOWA POSTAWA
Tak, wybór pozycji jest bardzo ważny dla wysokiej jakości seksu. Każdy z nas ma cechy fizjologiczne, więc trzeba dużo i sumiennie eksperymentować w tej dziedzinie. Dobrym sposobem na opóźnienie orgazmu jest znalezienie się w pozycji, w której kobieta jest na górze. Mężczyzna trzyma ją za biodra i nadaje tempo jej ruchom.
Inną opcją jest leżenie partnerów na boku. Jeśli chodzi o pozę misjonarską, w tym przypadku nie jest to najlepsza opcja, ponieważ w niej mężczyzna szybciej dociera do mety.
SPIESZ SIĘ POWOLI
Tak, podobnie jak w wielu innych przypadkach, pośpiech jest potrzebny tylko podczas polowania na pchły. Oto zestaw zasad dotyczących długotrwałego seksu:
- Trzymaj się określonego rytmu, nie zgub się, rób przerwy, jeśli to konieczne.
- Po kilku pierwszych ruchach zatrzymaj się i wsłuchaj w swoje uczucia.
- Jeśli przetaczają się silne fale podniecenia, weź się w garść i zrób sobie krótką przerwę.
- Wybierz spokojne miejsce na seks, w którym nikt i nic nie będzie Cię rozpraszać.
- Nie kopiuj zachowań aktorów w ich filmach – to zły przykład. Robią wszystko szybko, ale to nie działa w prawdziwym życiu. Kobiety nie lubią się spieszyć.
UTRZYMUJ SPOKOJNY ODDECH
Równomierne oddychanie jest również ważnym warunkiem wstępnym wysokiej jakości seksu. Jaki jest efekt nierównomiernego oddychania i jakie są zalecenia w tym przypadku:
- Orgazm następuje tym szybciej, im większa intensywność oddychania.
- Przy intensywnych ruchach wielu mężczyzn zaczyna odczuwać duszności, co również negatywnie wpływa na czas trwania stosunku płciowego.
- Jeśli oddech jest krótki, mózg osoby sygnalizuje niebezpieczeństwo, które jest uważane za stres, a uwolnienie nasienia następuje znacznie szybciej.
- Aby przywrócić oddech, weź głęboki oddech i powoli wydychaj powietrze.
- Lepiej jest oddychać przez nos i wydychać przez usta.
Pozwól swojej partnerce zwrócić uwagę nie tylko na strefy erogenne. Punkt ciężkości musi się przesunąć. Penis nie powinien być jedynym obiektem, którym dziewczyna jest zainteresowana na twoim ciele. Mogą to być płatki uszu, wargi, sutki. Jeśli czujesz, że orgazm jest blisko, możesz uszczypnąć wewnętrzną stronę uda mężczyzny – pozwala to opóźnić wytrysk.
ŚCIŚNIJ SWOJEGO PENISA
Przedłużenie stosunku płciowego jest możliwe, jeśli przestrzegane są następujące zalecenia:
- Tuż przed orgazmem na penisie, w okolicy wędzidełka, zaczyna pulsować żyła.
- Musisz znaleźć to miejsce i kiedy poczujesz, że orgazm jest blisko, zacznij nad nim intensywnie pracować.
- Oprócz tego możliwe jest ściśnięcie penisa u podstawy, tworząc coś w rodzaju pierścienia.
- Nie musisz symulować ruchów w przód iw tył, po prostu wstrzymaj się.
SAMOZADOWOLENIE WE WŁAŚCIWY SPOSÓB
W tej sekcji przygotowaliśmy również kilka wskazówek:
- Podczas masturbacji ćwicz sam. Staraj się nie kończyć pracy od razu – rób przerwy. Należy to zrobić kilka razy.
- Ta taktyka będzie szczególnie przydatna, jeśli seks nie zdarza się często w twoim życiu.
- Określ swój poziom podniecenia i spróbuj powstrzymać się od etapu orgazmu.
- Trenując regularnie w ten sposób, z czasem możesz stać się doświadczonym i pożądanym kochankiem dla każdej dziewczyny.
NIE ZAPOMINAJ O AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ
Możesz sam wybrać rodzaj aktywnej aktywności fizycznej, a nasze zalecenia skierują Twoje działania we właściwym kierunku:
- Pamiętaj, aby włączyć ruchy rotacyjne miednicy do zestawu regularnych ćwiczeń. To świetna rozgrzewka i ćwiczenia, które pomogą znormalizować krążenie krwi w narządach miednicy.
- Bardzo skuteczny w utrzymaniu napięcia narządów miednicy jest prosty „rower” do ćwiczeń, który wykonuje się w pozycji leżącej.
- Wypróbuj ćwiczenia Hatha Jogi.
- Jogging jest bardzo skuteczny w utrzymaniu ciała w dobrej kondycji fizycznej. Można to zrobić zarówno rano, jak i wieczorem. Mowa o biegach rekreacyjnych, a nie sportowych sztafetach. To jest jogging przez 20-30 minut.
ZWRÓĆ UWAGĘ NA ZNALEZIENIE STAŁEGO PARTNERA
Zalet tego jest wiele i oczywiste:
- Wzajemne zrozumienie w sprawach intymnych i regularny seks.
- Brak barier psychologicznych, komfort.
- Twoja partnerka przyzwyczaja się do twoich osobliwości, w tym fizjologicznych, a ty przyzwyczajasz się do jej.
POLICZ DO 1000 PODCZAS SEKSU
Rozumiemy, że nie każdy będzie w stanie to zrobić podczas seksu, ale jednak. Policz w myślach do tysiąca. Daj sobie dyrektywę, aby nie kończyć procesu, dopóki nie policzysz do tysiąca.
NIE ZAPOMNIJ PÓJŚĆ DO ŁAZIENKI PRZED SEKSEM
Jeśli twój pęcherz jest pełny, szybki orgazm jest gwarantowany, ponieważ będzie wywierał nacisk na gruczoł krokowy.
SPRÓBUJ SIĘ ROZPROSZYĆ
Wyobraź sobie coś, co nie jest dla Ciebie zbyt przyjemne ani przerażające. Na przykład nieprzyjemne sceny z filmów, owady itp.
ZADBAJ O KOMFORT W MIEJSCU, W KTÓRYM UPRAWIASZ SEKS
Przedłużanie seksu u mężczyzn to kwestia wieloaspektowa, a wygoda nie jest ostatnim czynnikiem. Przygotowaliśmy cały zestaw zaleceń, które pomogą Ci stworzyć komfortowe środowisko:
- Musisz mieć pewność, że nikt nie zapuka do Twoich drzwi podczas seksu. Dzwonek do drzwi i telefon można wyłączyć.
- Musisz przygotować się na intymne relacje. W twoim przypadku lepiej przeznaczyć na to cały wieczór.
- Korzystaj z muzyki. Załóż coś kojącego, romantycznego, aby wprawić się w odpowiedni nastrój.
- Pamiętaj, aby wziąć prysznic przed intymnością, a jeszcze lepiej, wziąć prysznic ze swoim partnerem.
- Jasne światło nie nadaje się do intymnych związków. Lepiej jest stworzyć intymny zmierzch, w którym wszystko wygląda bardziej tajemniczo i interesująco.
UROZMAICAJ SWOJĄ DIETĘ
Dla zdrowia mężczyzn dieta powinna zawierać pokarmy bogate w i magnez. Są to przede wszystkim:
- Pestki dyni.
- Płatki owsiane.
- Czekolada.
- Ryby i owoce morza.
- Wołowina.
- Orzechy, pistacje.
- Groch.
NIE ROZPACZAJ
Nawet jeśli pierwszy stosunek seksualny nie poszedł tak, jak chciałeś, nie rozpaczaj. Odpocznij i spróbuj jeszcze raz. Drugi stosunek jest zawsze dłuższy, ponieważ poziom podniecenia jest już niższy, zmniejsza się również wrażliwość penisa.
SKUTECZNE METODY Z SEX SHOPU
Współczesna branża intymna oferuje wiele narzędzi, które pomogą opóźnić orgazm u mężczyzny. Przede wszystkim są to specjalne żele i kremy, które zawierają środki znieczulające, które mogą zmniejszyć wrażliwość żołędzi prącia, opóźniając w ten sposób wytrysk. Nakłada się je na penisa tuż przed seksem.
Do tego celu tworzone są również specjalne zabawki. Na przykład nasadki do penisa. Umieszcza się je na podnieconym penisie i zapobiegają odpływowi krwi, dzięki czemu dłużej pozostaje on w stanie erekcji, a orgazm następuje znacznie później.
ZAMIAST ZAWIERANIA WNIOSKÓW
Jak zapewne już zrozumiałeś, pytanie „jak możesz przedłużyć seks” nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko jest indywidualne i mamy nadzieję, że nasze proste, ale skuteczne wskazówki pomogą Ci przekształcić się w wykwalifikowanego kochanka, który będzie rządził w łóżku. Jeśli chodzi o tradycyjną medycynę, stosuje ona dwie główne metody leczenia przedwczesnego wytrysku:
- Lek. Przeprowadza się go w przypadku zapalenia gruczołu krokowego, zwiększonej pobudliwości układu nerwowego i zaburzeń erekcji.
- Psychoterapia. Mężczyzna uczy się kontrolować wytrysk.
W tym przypadku również ucieka się do interwencji chirurgicznej, ale jest to z pewnością ostateczność, więc skorzystaj z naszych wskazówek, a na pewno znajdziesz sposób na harmonię w intymnych relacjach!
